Obtenir o recuperar contrasenya

Per obtenir o recuperar la contrasenya introdueix el DNI i la rebrŕs al teu e-mail.

<< Tornar
Programa de classes dirigides i cursos


MATINS
Hora Sala Intensitat Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
07:15-08:00 2 baixa Manteniment Manteniment   Estiraments  Manteniment    
07:15-08:00 1 variable     Spinning        
08:00-08:45 1 variable Cardio-to Spinning Cardio-to Wellness-Fit Cnb Pump    
09:00-10:00 1 variable Spinning-Virtual Cardioto-Virtual Spinning-Virtual Cardioto-Virtual Spinning-Virtual    
10:00-11:00 1 variable Spinning-Virtual   Cartio-tó-Virtual   Spinning-Virtual    
10:00-10:45 1 variable   Pilates    Pilates        
10:30-11:15 1 variable             Wellness-Fit
11:00-11:45 1 variable Cos i Ment   Cos i Ment   Cos i Ment Wellness-Fit  
11:00-11:45 2 variable   Treball Postural   Treball Postural      
12:00-13:00 1 variable Spinning-Virtual Tai-txí  Spinning-Virtual Tai-txí  Spinning-Virtual    
12:00-12:45 1 alta           Spinning  
12:30-13:15 1 alta             Spinning
                   
                   
MIGDIES
Hora Sala Intensitat Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
13:00-13:45 2 mitja Manteniment Manteniment Manteniment Manteniment Estiraments    
13:00-13:50 1 variable Spinning-Virtual   Spinning-Virtual   Spinning-Virtual    
13:20-14:05 1 alta             Cnb Pump
13:45-14:30 1 alta   Spinning   Spinning      
14:00-14:45 1 alta Spinning   Spinning   Spinning    
14:30-15:30 S.Platja alta      Running Cnb      Running Cnb      
14:45-15:30 1 mitja   Pilates   Pilates      
14:30-15:15 2 mitja   P.circuit     P.circuit        
14:30-15:30 3 variable     Ioga   Ioga    
14:45-15:30 1 alta     Wellness-Fit        
16:00-17:00 3 mitja Spinning-Virtual Spinning-Virtual Spinning-Virtual Spinning-Virtual Spinning-Virtual    
17:00-18:00 2 variable Spinning-Virtual Spinning-Virtual Spinning-Virtual Spinning-Virtual Spinning-Virtual    
                   
                   
TARDES
Hora Sala Intensitat Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
18:15-19:00 1 alta Cnb  Jump Cnb Combat Cardio-to Cnb Pump ZUMBA    
18:15-19:00 2 mitja Manteniment Wellness-Fit Manteniment Power circuit Manteniment    
19:00-20:00 3 mitja   Ioga    Ioga       
19:15-20:00 2 variable Power circuit Manteniment Power circuit Wellness-Fit Power circuit    
19:15-20:00 1 variable ZUMBA   Pilates   Cnb Jump    
19:15-20:00 1 variable   Cnb Pump   Cnb Combat      
20:00-21:00 1 variable   Spinning-Virtual Spinning-Virtual Spinning-Virtual      
20:15-21:00 1 variable Spinning       Spinning    
                   
                   
PICINA
Hora Sala Intensitat Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
08:00-09:00   baixa   Gim-estil . tèc   Gim-estil . tèc      
10:00-10:45   mitja       Mante-Aquàtic      
10:00-10:45   mitja Aquagim   Aquagim   Aquagim    
11:30-12:15   mitja           Aquagim Aquagim
12:00-12:45   mitja Aquagim   Aquagim   Aquagim    
13:45-14:30   baixa Gim-estil ini.   Gim-estil ini.        
14:30-15:30   alta Gim-estil. rend.   Gim-estil.  rend.   Gim-estil.  rend.    
14:30-15:30   alta   Gim-estil . tèc   Gim-estil . tèc      
19:15-20:00   alta Aquagim Aquagim Aquagim Aquagim      
20:00-21:00   alta Gim-estil rend.   Gim-estil rend.   Gim-estil rend.    
20:00-21:00   mitja   Gim-estil . tèc   Gim-estil . tèc      
                   
                   
SALA DE FITNESS
Hora Sala Intensitat Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
08:30-08:45   mitja Abdominals Abdominals Abdominals Abdominals Abdominals    
10:45-11:00   mitja           Abdominals Abdominals
12:40-13:00   mitja Abdominals Abdominals Abdominals Abdominals Abdominals    
13:00-13:15   mitja           Abdominals Abdominals
14:45-15:00   mitja Abdominals Abdominals Abdominals Abdominals Abdominals    
17:15-17:30   mitja Abdominals   Abdominals   Abdominals    
17:15-17:30   mitja   Glutis   Estiraments      
19:05-19:20   mitja   Estiraments   Estiraments      
20:30-20:45   mitja Abdominals Abdominals Abdominals Abdominals Abdominals    
21:00-21:15   mitja Glutis Estiraments Glutis Estiraments Glutis    
                   
                   
CURSOS AMB COST ADDICIONAL
Hora Sala Intensitat Dilluns Dimarts Dimecres Dijous Divendres Dissabte Diumenge
11:00-11:45 piscina     N.Terapèutica   N.Terapèutica   Nat. Adults  
12:30-14:00 polivalent       D. Personal         
13:00-14:00 polivalent   Karate    Karate    Karate     
14:00-15:00 polivalent   Karate    Karate    Karate     
18:30-19:15 piscina   Nat. Adults   Nat. Adults        
18:15-19:00 polivalent   Karate    Karate    Karate     
19:00-20:00 polivalent   Karate    Karate    Karate     
19:00-20:30 polivalent     D. Personal           
20:00-21:00 polivalent   Karate    Karate    Karate     
                   

* Els cursos d'aprenentatge i perfeccionament són activitats amb cost addicional. A recepció us informaran

** Running- Cnb del 15 Septembre al 20 Juny
***L' horari, les classes i els monitors poden patir modificacions
Pg. Joan de Borbó, 93 08039 Barcelona | Tel: 93 221 46 00 | cnb@cnb.es
Notes legals | Tots els drets reservats | Webmaster

Col·laboradors: